Публикация от 3 октября 2026

Почему ты постоянно хочешь есть вечером? Потому чтоднём ты недоедаешь. 🪷Недостаток белка, нормальных жиров и плотного обеда приводит к вечернему “срыву”. Тело просто добирает своё. 🪷Решение — не бороться с собой вечером, а выстроить день. Когда питание стабильное, вечерний голод уходит сам. У тебя чаще вечер — это… 🦄 - Переедание 💋- Спокойствие ♥️ - По-разному She is 10/10