Она 10/10
MAX ·
Бесит свой живот? Я могу тебе помочь!
🪷Многие привыкают к постоянному вздутию и считают это «особенностью».
🪷Но чаще всего причина в мелочах: ты ешь слишком быстро, пьёшь холодные напитки с едой, смешиваешь тяжёлые продукты, пропускаешь приёмы пищи.
🪷Добавь простое правило: ешь медленно, не запивай еду большими глотками, убери перекусы на бегу. Уже через 5–7 дней живот станет визуально меньше.
She is 10/10
