Она 10/10
MAX ·
А ты вообще умеешь отдыхать?
✨Ты думаешь, что отдых — это «полежать с телефоном»? Нет, это иллюзия.
Отдых — это:
✨ сменить обстановку,
✨ дать телу движение (прогулка, растяжка),
✨ дать мозгу тишину (без экрана хотя бы 30 минут).
- Запомни: если ты всё время «в процессе» и не отдыхаешь, у тебя не будет ресурса ни на спорт, ни на красоту, ни на отношения.
She is 10/10
