Публикация от 27 мая 2026

Несколько фишек в похудении, которые ты должна знать 🩷Если ты сорвалась и переела - ничего страшного. Просто на следующий день съешь немного меньше 🩷Белок не откладывается в жир 🩷Чем больше у тебя мышц - тем больше энергии тебе нужно на их поддержание 🩷Обычная растяжка помогает похудеть 🩷Если ты хочешь похудеть, необязательно бегать по утрам, достаточно интенсивной ходьбы Ставь ❤️, если хочешь побольше постов про фигуру и похудение She is 10/10