Она 10/10
MAX ·
Чек-лист чтобы скинуть лишний вес в ближайшее время
✔️Записывай что ты ешь - так проще будет следить и контролировать себя
✔️Попробуй на ужин есть салаты без майонеза
✔️Пей больше воды и регулярно проходи 10.000 шагов
✔️Соблюдай дефицит калорий
✔️Меньше ешь мучного, либо вообще откажись
✔️Замени жирные сливки в своем рационе на сухие
She is 10/10
