Публикация от 28 марта 2026

Личный совет… Я заметила, что я начала заниматься растяжкой в выходные, и я стала быстрее худеть 😊Не знаю как это работает, но я советую тебе тоже попробовать 😊Это работает так, что наши мышцы расслабляются и тренируются одновременно, и потом, когда я иду на пробежку, эффект в 2 раза быстрее А так же, наконец-то села на шпагат, спустя 1.5 месяца😍 She is 10/10