Публикация от 1 ноября 2026

Нам часто трудно отказывать, даже когда это неудобно или идёт вразрез с нашими интересами. Это выглядит как вежливость или желание сохранить отношения, но внутри процесс сложнее. Фрейд бы сказал, что здесь проявляется внутренний конфликт между собственными желаниями и страхом потерять одобрение. Отказ может бессознательно восприниматься как угроза связи, что вместе с «нет» мы рискуем лишиться принятия. Поэтому психика выбирает более безопасный вариант - согласиться, даже в ущерб себе. Очень важно замечать такие моменты и давать себе паузу перед ответом, чтобы не забывать о себе и не действовать исключительно в интересах других.