— Встретились с друзьями, отлично посидели. А потом я до двух ночи вспоминала, какую ерунду несла.
— Например?
— Про отпуск долго рассказывала. Перебила Лену. Пошутила про мужа — вдруг решили, что у нас проблемы.
— Кто-нибудь показал, что ему неприятно?
— Да нет. Они ещё зовут в субботу.
— А вы?
— Уже думаю отказаться. Устала от себя после этих встреч.
— На самой встрече вам было хорошо?
— Очень. Вот пока я не расслабилась, всё нормально. А потом как будто надо проверить, не слишком ли меня было много.
— И кто решает, сколько вас можно?
— Хороший вопрос… Обычно я решаю, что лучше бы поменьше.
✍️ Вечер закончился, но внутри начинается проверка: достаточно ли скромно, уместно и интересно вы себя вели.
В этом разговоре особенно заметен страх занять слишком много места. Удовольствие от общения быстро сменяется попыткой посмотреть на себя чужими глазами — причём эти воображаемые глаза очень строгие.
Полезно отделять реальные отклики людей от собственных догадок. Друзья зовут снова. Внутренний критик предлагает больше никогда не выходить из дома.
🔎 Можно замечать свои неловкости, не превращая каждую встречу в разбор нарушений.
