НА ПРИЁМЕ У ПСИХОЛОГА
— Я проверяю телефон даже тогда, когда никто не пишет.
— Чего вы ждёте?
— Не знаю. Что кому-нибудь понадоблюсь.
— А когда сообщения есть?
— Раздражаюсь. Всем что-то нужно.
— Получается, и с сообщениями трудно, и без них?
— Без них хуже. В воскресенье никто не написал до обеда. Я даже подумала: со мной что-то случится — не заметят.
— Что для вас означает тишина?
— Что у всех жизнь идёт. И без меня прекрасно.
✍️ Иногда уведомление становится маленьким подтверждением собственного места в чужой жизни.
В этой истории просьбы утомляют, но дают знакомое чувство: «Я нужна». А отсутствие просьб переживается как отсутствие близости.
Поэтому телефон проверяется снова и снова. Мужчина ждёт не обязательно поручения — ему хочется почувствовать, что о нём помнят.
Постепенно можно исследовать, как получать это чувство через общение, в котором есть интерес, тепло и совместное удовольствие.
🔎 Быть важным для человека можно и в те дни, когда ему от вас ничего не требуется.
