- Мне очень трудно принимать решения.
- Даже простые?
- И простые, и важные. Проблема начинается, когда есть выбор. Я даже не могу выбрать цвет футболки в магазине. Если что-то серьёзное, я могу неделями думать, но в итоге часто не решаюсь вообще ни на что.
- Что вы чувствуете, когда нужно выбрать?
- Мне кажется, что нужно обязательно принять правильное решение. А я не знаю, какое оно.
✍️ Иногда за страхом ошибиться стоит не сама ошибка, а страх чьего-то осуждения, разочарования или гнева.
Если в детстве за неправильный выбор ребёнка сильно критиковали или давали понять, что ошибаться нельзя, он может привыкнуть воспринимать решение как экзамен - нужно выбрать правильно, иначе будут последствия.
Тогда взрослый человек пытается сначала найти идеальное решение. Но такого решения не существует, и чем больше он думает, тем страшнее становится сделать шаг.
В итоге самый безопасный выбор - не выбирать вообще.
Так можно избежать ошибки, но вместе с ней человек избегает и возможности что-то изменить.
🔎 Поэтому вопрос здесь не почему я не могу решиться, а от чьей реакции я пытаюсь себя защитить, когда ничего не выбираю.
