Фантазии - это не просто пустые мечты. Через них психика даёт выражение желаниям, которые по разным причинам невозможно или трудно реализовать в реальной жизни. Именно поэтому человек может снова и снова возвращаться к одним и тем же воображаемым сценариям, даже понимая, что они никогда не станут реальностью.
Фантазии помогают временно снизить внутреннее напряжение. В них можно пережить успех, любовь, признание, победу или безопасность, которых сейчас не хватает. Поэтому они становятся своеобразным компромиссом между желаниями человека и ограничениями реальной жизни.
Если смотреть через идеи Фрейда, сами по себе фантазии не являются чем-то плохим. Они становятся проблемой лишь тогда, когда постепенно начинают заменять реальную жизнь, а человек всё чаще предпочитает жить в воображении, а не искать способы воплотить свои желания в действительности.