Некоторые люди всегда тщательно подбирают слова, следят за выражением лица, сдерживают эмоции, несколько раз проверяют свои сообщения перед отправкой и постоянно думают о том, какое впечатление производят.
Фрейд бы сказал, что избыток самоконтроля возникает, когда внутренний критик становится слишком строгим. Человек начинает следить за собой почти непрерывно, потому что любая ошибка, неловкость или неодобрение воспринимаются как серьёзный проступок. Постепенно контроль распространяется не только на поступки, но и на чувства и желания.
Но проблема не в самом самоконтроле. Он необходим каждому человеку. Проблема возникает тогда, когда контроль становится постоянным, психика тратит огромное количество сил на то, чтобы не допустить ни одной ошибки. И тогда появляются внутреннее напряжение, тревога и ощущение, что даже наедине с собой невозможно полностью расслабиться.
