Публикация от 16 июня 2026

Иногда мы стремимся сразу ответить на сообщение, даже если это неудобно. Фрейд бы сказал, что немедленное желание ответить может быть связано не столько с вежливостью, сколько с тревогой от мысли, что другой человек ждёт, обижается или может изменить своё отношение к нам. Быстрый ответ становится способом быстро восстановить внутреннее спокойствие, но если это происходит постоянно, мы начинаем ставить чужие ожидания выше собственных. Полезно иногда не спешить, а понаблюдать за тем, какие мысли возникают внутри. Если появляется тревога, стоит спросить себя, что произойдёт, если не ответить сразу. Ответ на этот вопрос часто говорит не столько о собеседнике, сколько о наших собственных страхах и ожиданиях.