Публикация от 1 июня 2026

Мы часто испытываем неловкость, когда нас искренне хвалят. Хочется сразу отмахнуться, перевести всё в шутку или сказать: «Да ничего особенного». Фрейд бы сказал, что это конфликт между тем, как нас видят другие, и тем образом себя, который уже закрепился внутри. Когда человек долго жил с внутренней критикой, обесцениванием или ощущением, что он недостаточно хорош, похвала начинает восприниматься как что-то чужое и вызывает напряжение. Поэтому психика пытается быстро избавиться от дискомфорта: обесценить слова, сменить тему или сделать вид, что ничего важного не произошло. Первый шаг здесь - не начинать спорить с похвалой автоматически, а хотя бы попробовать её выдержать. Без оправданий, без шуток, без попытки сразу всё обнулить. Иногда простое «спасибо» - уже большая внутренняя работа.