Публикация от 26 мая 2026

Иногда мы долго не решаемся позвонить друзьям или родственникам, потому что боимся помешать, надоесть или отвлечь. Фрейд бы сказал, что с одной стороны, здесь присутствует желание близости и контакта, с другой - страх быть отвергнутым. Психика пытается защитить человека через избегание. В таких ситуациях необходимо отделять реальность от вашей внутренней тревоги. Начать можно с малого: короткого звонка или сообщения. Такой опыт постепенно докажет психике, что вас не отвергают и контакт не обязательно ведёт к неудобству.