Публикация от 14 мая 2026

В наших отношениях могут одновременно присутствовать притяжение и раздражение. Можно чувствовать любовь и в то же время злиться и обижаться на партнёра. С точки зрения Фрейда, здесь работает амбивалентность: противоположные чувства сосуществуют и переживаются нами по очереди. Из-за этого отношения становятся напряжёнными и нестабильными. Если вы хотите это изменить, можно начать с простого шага - признать, что оба чувства реальны одновременно. Нужно стараться не действовать сразу на пике эмоций, а давать себе паузу, чтобы осознать своё чувство в моменте. Это снизит резкость реакций и постепенно сделает отношения спокойнее.