π ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ - 350-400 Π³
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° - 3 ΡΡ. Π». (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ 50/50 Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ)
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° - ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ - 1 Ρ. Π».
- ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ - 1 ΡΡ. Π».
- ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° - 1 Ρ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ.
3. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Β°.
5. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ - ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ π₯
ΠΡΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ - Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈπ©βπ³