Публикация от 29 июля 2026

🧁 Быстрый завтрак с яйцами Нежный, сытный и богатый белком завтрак, который готовится всего за несколько минут. Ингредиенты: • Яйца - 3 шт. • Молоко - 3 ст. л. • Ветчина из индейки • Помидор • Лёгкий сыр • Зелень • Соль, перец - по вкусу ⏰ 15 минут 🌡 190°C Приготовление: 1. Взбить яйца с молоком, добавить соль и перец. 2. Нарезать ветчину, помидор и зелень, смешать с яичной массой, добавить тёртый сыр. 3. Перелить смесь в форму для запекания. 4. Запекать при 190°C около 15 минут до золотистой корочки. 🍽 Подавайте горячим со свежими овощами или хрустящими тостами — получится вкусный и питательный завтрак. ❤️ Очумелые ручки - подпишись и забирай полезные идеи каждый день!