Лепешка из кабачка на завтрак 😋
Быстрый, лёгкий и сбалансированный завтрак из нежного кабачка с сочной начинкой из индейки, овощей и творожного сыра.
Ингредиенты:
• Кабачок - 1 шт
• Яйца - 2 шт
• Соль - по вкусу
• Специи - по вкусу
• Растительное масло - для смазывания сковороды
Для начинки:
• Ветчина из индейки - по вкусу
• Лёгкий сыр - 20 гр
• Листья салата или руккола - 1 пучок
• Маринованный лук - по вкусу
• Помидор - 1 шт
• Творожный сыр или любимый соус - по вкусу
⏰ Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Кабачок тонко нарезать овощечисткой на длинные ленты.
2. Яйца взбить с солью и любимыми специями.
3. Сковороду слегка смазать растительным маслом.
4. Выложить ленты кабачка ровным слоем.
5. Залить кабачок яичной смесью.
6. Накрыть крышкой и готовить на средне-слабом огне до тех пор, пока верх полностью не схватится.
7. Аккуратно перевернуть лепёшку и готовить ещё 1-2 минуты.
8. На одну половину выложить творожный сыр, листья салата, ломтики помидора, ветчину, маринованный лук и тёртый сыр.
9. Сложить лепёшку пополам или свернуть рулетом и сразу подать к столу.
🥒 Получается лёгкий, сочный и очень вкусный завтрак, который надолго дарит чувство сытости!
❤ - если забрали рецепт в копилку
🔥 - если приготовили бы такую лепёшку уже завтра утром
❤️ Очумелые ручки - подпишись и забирай полезные идеи каждый день!
