Публикация от 1 июля 2026

🐟 Лосось с овощами Нежный, сочный лосось с ароматными овощами и пряными травами. Полезный и невероятно вкусный ужин, который готовится всего за несколько минут. Ингредиенты: • филе лосося - 2 шт • помидоры черри - 8-10 шт • болгарский перец - 1 шт • оливковое масло - 2 ст. л • соль - по вкусу • перец - по вкусу • приправа для рыбы - по вкусу • орегано - 1 ч. л • сок лимона - 1 ст. л • розмарин - по вкусу • чеснок - 2 зубчика Время приготовления: 12 минут Температура приготовления: 180°C Приготовление: 1. Филе лосося обсушить бумажным полотенцем. 2. Полить рыбу оливковым маслом и лимонным соком. 3. Посолить, поперчить и посыпать приправой для рыбы. 4. Добавить измельчённый чеснок и немного розмарина. 5. Болгарский перец нарезать крупными кусочками, помидоры черри оставить целыми. 6. Выложить лосось и овощи в форму для запекания или корзину аэрогриля. 7. Посыпать овощи орегано и слегка сбрызнуть оливковым маслом. 8. Готовить при 180°C около 12 минут до готовности рыбы и мягкости овощей. 🍋 Сохраните рецепт - такой лосось получается невероятно сочным, ароматным и идеально подходит для лёгкого и полезного ужина! ❤️ Очумелые ручки - подпишись и забирай полезные идеи каждый день!