Мы привыкли носить «всё нормально» как непробиваемую броню.
Ты улыбаешься коллегам, решаешь проблемы детей, спасаешь мир. Со стороны ты кажешься идеальной бетонной стеной.
Только если копнуть глубже этой дежурной улыбки, там обнаружится звенящая тишина и желание просто лечь лицом в подушку. Чтобы никто и ничего больше не просил.
В психологии такое состояние называют «высокофункциональной депрессией» или скрытым выгоранием.
Это когда ты продолжаешь блестяще функционировать для окружающих, а внутри медленно рассыпаешься на атомы. Ты стала безумно удобной для мира, но абсолютно потерянной для самой себя.
Самая злая ирония кроется в том, что близкие этого в упор не замечают. Ты сама приучила их к своей роли бессмертного пони.
Поэтому они просто перестают задавать тот самый нужный вопрос: «А как ты на самом деле?»
Девочки, милые, окружающие не умеют читать мысли. Ваша привычка держать лицо до победного финала работает только против вас.
Снимайте эту тяжелую корону всемогущества. Разрешите себе сказать вслух о своей усталости.
Вы имеете полное право быть растерянной и позволить себе слабость. Вы заслуживаете того, чтобы вас просто тепло обняли. Без условий и лишних советов.
Облако мыслей 💭
