Публикации канала «О здоровье: с медицинского на русский»

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на все каналы и просмотр статей, лайки. Вот ссылки на мои каналы 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный присоединяйтесь, общайтесь, пишите и задавайте вопросы, будем создавать посты под темы, которые интересны именно вам! 🔎

🍂 «Ловушка чистых рук»: как осенняя гигиена разрушает кожу и что с этим делать Осень — это не только уютные шарфы и горячий чай. Это сезон, когда мои пациенты начинают жаловаться на одну и ту же проблему: руки превращаются в наждачную бумагу. Мы панически боимся вирусов, моем ладони по 20 раз в день и щедро поливаем их антисептиками. Сверху добавляем ледяной ветер и раскалённые батареи в офисе. Итог предсказуем: кожа трескается до крови, саднит и шелушится. ⚠️ В чём главная ошибка? Мы смываем то, что нас защищает. Наша кожа покрыта невидимой гидролипидной мантией — это естественный жиро-водный слой, который работает как скафандр. Горячая вода и спирт его растворяют. В итоге мы получаем парадокс: пытаясь создать стерильный барьер от вирусов, мы открываем «входные ворота» для бактерий. Через микротрещины в ранки легко проникает инфекция, и банальная сухость перерастает в серьёзное воспаление. 🧖‍♀️ Как мыть руки, чтобы они не «кричали» от боли? 🧴 Правило мягкой пенки Забудьте про хозяйственное мыло и средства, которые скрипят от чистоты. Это признак того, что вы смыли всё живое. Выбирайте жидкое крем-мыло с pH около 5,5. В составе не должно быть резких отдушек и агрессивных ПАВ. Если моете руки очень часто — присмотритесь к синдетам (синтетическим моющим средствам), они физиологичнее для кожи. 🌡 Температурный режим Только тёплая вода. Горячая — враг номер один. Она мгновенно «вытапливает» из кожи липиды, которые удерживают влагу. Вы буквально варите собственную кожу, делая её беззащитной. 🧖 Промакивать, а не тереть Жёсткое махровое полотенце — это микроповреждение для каждого сосочкового слоя дермы. После мытья просто приложите мягкую салфетку или полотенце к рукам. Движения должны быть промакивающими, особенно тщательно пройдитесь между пальцами, но без фанатизма. ⏱️ Правило «золотых трёх минут» Это база дерматологии. Наносить крем нужно на слегка влажную кожу в первые 3 минуты после контакта с водой. Если кожа высохнет полностью — вода начнёт испаряться из глубоких слоёв, вытягивая за собой остатки влаги. Ищите в составе церамиды (они латают дыры в барьере), пантенол, сквалан, глицерин. На ночь — плотный эмолент, похожий на мазь. Создайте «эффект перчатки» из крема, пока спите. 🧤 Одежда для рук Не ждите, пока пальцы онемеют. Если на градуснике ниже +10 °C — перчатки должны быть на вас. Кожа на холоде спазмируется, кровоснабжение ухудшается, и никакие кремы уже не спасут. Резиновые перчатки для уборки — это закон. Бытовая химия растворяет не только жир на сковороде, но и ваш защитный слой. 🚑 Красные флаги: когда домашний уход бессилен Пожалуйста, перестаньте мазать кровоточащие трещины детским кремом. Если вы видите это — вам ко мне на приём: * Трещины глубокие, болезненные, кровят. * Появились пузырьки (везикулы), наполненные жидкостью. * Есть мокнутие (кожа сочится). * Зуд мучает больше двух недель и не снимается кремами. * Воспаление поползло выше, на запястья. 🩺 Под маской обычной осенней сухости часто прячутся экзема, контактный аллергический дерматит или грибок. И пожалуйста, не используйте гормональные мази (акридерм, тридерм и аналоги) без моего назначения. Вы можете смазать клиническую картину и заработать атрофию кожи. Чистота — залог здоровья, но комфорт вашей кожи — тоже часть этого здоровья. Будьте бережны к себе. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Смех — отличная «разминка» для лёгких Потому что, когда вы смеётесь, воздух из легких выходит наружу со скоростью примерно 113 километров в час. И воздух выходит небольшими толчками, что делает процесс ещё более нетипичным для организма. Интересно: долгое время считалось, что другие живые существа не способны смеяться и это уникальная способность для человека. Однако учёные обнаружили около 65 животных, для которых смех также один из инструментов общения✔️

Симптом деменции №4: потеря интереса и апатия — то, что часто списывают на усталость или возраст 🧠⚠️ В предыдущих постах мы разобрали три ключевых симптома деменции — нарушения памяти, трудности с речью и изменения в поведении. Сегодня говорим о четвёртом маркере, который часто маскируется под «просто усталость» или «возрастную лень» — потере интереса и апатии. И здесь, как и с другими симптомами, важно понимать: при разных формах деменции апатия проявляется по-разному. То, как человек теряет интерес к жизни, может многое сказать о типе заболевания. ✔️ Болезнь Альцгеймера: постепенное угасание Интерес к хобби угасает постепенно, и сам человек часто маскирует это усталостью: «стало тяжело сосредоточиться», «глаза устают», «нет сил». — человек перестаёт читать сложные книги, а потом и вовсе забрасывает чтение; — забрасывает шахматы, вязание, садоводство — занятия, требующие внимания и вовлечённости; — может подолгу сидеть перед телевизором, но не вникает в суть передач, переключает каналы без интереса. Почему это происходит? Из-за ухудшения памяти и внимания любимое занятие становится слишком сложным. Человек забывает правила игры, теряет нить сюжета — и бросает дело, чтобы избежать стресса и стыда перед близкими. Это не лень, а когнитивная перегрузка. ✔️ Лобно-височная деменция (ЛВД): резкое равнодушие Здесь апатия может наступать внезапно и радикально, причём на самых ранних стадиях — задолго до проблем с памятью. — человек становится эмоционально холодным ко всему, что раньше радовало; — безразличен не только к хобби, но и к близким — не проявляет инициативы, не интересуется их жизнью; — может резко бросить любимое занятие и никак это не объяснить. Почему это происходит? Атрофия лобных долей напрямую уничтожает внутреннюю мотивацию, импульс к действию и эмпатию. Мозг физически теряет способность генерировать «хотение». Это не «характер испортился» — это разрушение волевого центра. ✔️ Сосудистая деменция: ступенчатая потеря интереса Здесь интерес пропадает скачкообразно, после инсультов или микроинсультов. Симптомы нарастают «ступеньками». — интерес угасает волнообразно — после каждого сосудистого эпизода становится хуже; — апатия сопровождается физической утомляемостью, замедленностью движений; — наблюдаются резкие перепады настроения и плаксивость. Почему это происходит? Повреждаются сосуды, питающие глубокие отделы мозга. Из-за этого страдает исполнительская функция — человеку сложно начать действие. А также часто наслаивается сосудистая депрессия, которая лишает сил и желания что-либо делать. ✔️ Деменция с тельцами Леви (ДТЛ): нестабильный интерес Здесь картина особая — интерес к занятиям колеблется день ото дня. — сегодня человек с увлечением что-то делает, а завтра полностью безучастен; — отказ от хобби сопровождается тревогой, нарушениями сна и скованностью движений. Почему это происходит? Колебания связаны с нарушением работы нейромедиаторов, отвечающих за мотивацию и внимание. Это создаёт эффект «качелей» — то включение, то полное выключение. Почему это важно знать? Потому что апатию и потерю интереса часто, как и другие первые симптомы деменции, списывают на возраст или настроение. А это — потеря времени. Чем раньше вы заметите изменения и поймёте их природу, тем быстрее сможете помочь близкому. Будьте внимательны к своим родным. Если вы заметили у них стойкую потерю интереса к жизни — не откладывайте визит к неврологу. 🩺 Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Боль в бедре у любителей спать на боку: почему внешняя сторона бедра болит ночью Если вы спите на боку и просыпаетесь от боли в области внешней стороны бедра — это распространённая жалоба. Понимание анатомии помогает объяснить, почему это происходит. АНАТОМИЯ: ЧТО ВОВЛЕЧЕНО • Ягодичное сухожилие (Gluteal Tendon) • Вертельная сумка (Trochanteric Bursa) • Большой вертел (Greater Trochanter) • Головка бедренной кости (Femoral Head) • Проксимальный отдел бедренной кости (Proximal Femur) • Тазобедренный сустав (Hip Joint) • Подвздошно-большеберцовый тракт (Iliotibial Band) ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ БОЛЬ? Давление + чувствительные ткани: Прямое давление на внешнюю сторону бедра может раздражать чувствительные ткани у некоторых людей. Сила сжатия при сне на боку: Вес тела создаёт компрессионную нагрузку на область большого вертела и окружающие ткани, вызывая боль и воспаление. ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ • Тендинопатия ягодичных мышц • Вертельный бурсит • Синдром подвздошно-большеберцового тракта • Мышечный дисбаланс • Длительное давление на одну сторону --- ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?  Спите на здоровом боку  Используйте подушку между коленями для снижения давления на бедро  Подкладывайте мягкую подушку под внешнюю сторону бедра  Укрепляйте ягодичные мышцы и мышцы кора  Растягивайте подвздошно-большеберцовый тракт и грушевидную мышцу  Избегайте длительного стояния на одной ноге  При сохраняющейся боли обратитесь к специалисту ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ Боль в внешней стороне бедра при сне на боку — это сигнал о компрессии чувствительных тканей. Правильная поддержка тела во сне и укрепление мышц помогают снизить нагрузку и улучшить качество сна.

📢 Симптом деменции №3: Изменения в поведении. Это важно знать каждому! Продолжаем разбираться в симптомах деменции. В прошлых постах мы разобрали два первых симптома деменции — нарушения памяти и трудности с речью. Сегодня говорим о третьем, одном из самых сложных для близких маркере — изменениях в поведении и характере. И здесь, как и с речью, важно понимать: при разных формах деменции поведенческие изменения выглядят по-разному. И то, как человек ведёт себя, может многое сказать о том, с чем вы столкнулись. ✔️ Болезнь Альцгеймера: уход в себя На ранних стадиях человек начинает сужать круг общения. Ему всё сложнее поддерживать разговор, подбирать слова — и он предпочитает молчать, чем испытывать неловкость. Что происходит: ❌ Человек меньше выходит из дома, отказывается от встреч с друзьями. ❌ Перестаёт заниматься хобби, которые раньше приносили радость — вязание, рыбалка, чтение. ❌ Становится апатичным, безынициативным, ему всё труднее заставить себя что-то делать. Важно: это не «лень» и не «возраст». Это сигнал мозга, который перестаёт получать удовольствие от привычных вещей. ✔️ Сосудистая деменция: эгоцентризм и конфликты Здесь картина противоположная. Человек становится эгоистичным, требовательным, всегда хочет быть в центре внимания. Что происходит: ❌ Начинает жаловаться на всё — на еду, на погоду, на близких. ❌ Постоянно создаёт конфликтные ситуации, провоцирует ссоры. ❌ Ему нужно внимание любой ценой — даже негативное. Близкие часто думают: «он просто стал вредным стариком». Но это может быть симптомом сосудистых изменений в мозге, а не чертой характера. ✔️ Лобно-височная деменция: резкая смена личности Это самый пугающий сценарий, потому что изменения происходят внезапно и радикально. ❌ Тихий, спокойный семьянин может начать вести себя агрессивно, может ударить жену или оскорбить детей. ❌ Человек делает вещи, совершенно не свойственные ему — становится расторможенным, импульсивным, перестаёт соблюдать социальные нормы. ❌ Может начать воровать, проявлять гиперсексуальность, грубить незнакомым людям. И это — не «испортился характер». Это симптом болезни, который требует медицинской помощи. Почему это важно знать? Потому что поведенческие изменения часто списывают на характер или возраст. А это — потеря времени. Чем раньше вы увидите связь между поведением и болезнью, тем быстрее сможете помочь близкому и сохранить отношения в семье. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Способно ли сердце болеть от чрезмерных эмоций? Безусловно, да. При волнении учащается сердцебиение и повышается артериальное давление. У людей с нарушенным процессом поставки кислорода к сердцу — это вызовет боль в сердечной области. Также существует болезнь, при которой сердце неадекватно реагирует на эмоциональные переживания, при нормальном состоянии питающих его сосудов. Называет это синдромом «разбитого сердца» или же кардиомиопатия Такуцобо. Но сердце сейчас болит у всех… За всеми свежими новостями современного мира рекомендуем следить на канале Вечерний Телеграмъ. Самая срочная и достоверная информация✔️

🧠 Когда 36,6 — это уже «холодно» В нашем мозге, в области под названием гипоталамус, есть крошечный, но очень важный «термостат». Он круглосуточно следит, чтобы температура тела держалась в узком, комфортном коридоре. Когда в организм проникает инфекция, иммунные клетки посылают мозгу сигнал тревоги. И «термостат», подчиняясь этой команде, делает очень странную вещь: он намеренно сдвигает «норму» вверх. Например, с 36,6 °C на 38,5 °C. И вот тут начинается самое интересное. Ваше тело, ещё не успевшее нагреться, по мнению мозга, внезапно становится ледяным. Те самые 36,6 °C, которые всю жизнь были идеальными, теперь регистрируются как переохлаждение. ❄️ Почему мы дрожим и кутаемся в одеяло Организм, получив от мозга паническое сообщение «Мы замерзаем!», включает стандартный протокол защиты от холода: - Сужаются сосуды. Кровь отливает от кожи (этого «радиатора»), чтобы сохранить драгоценное тепло внутри. Именно поэтому при лихорадке руки и ноги часто ледяные, а кожа становится бледной или «гусиной». - Отключается пот. Железы перестают работать, чтобы тепло не улетучивалось с испарением. - Включается дрожь. Это микровибрации мышц. Самый быстрый способ для тела сгенерировать внутреннее тепло, чтобы экстренно дотянуть температуру до новой, заданной мозгом «нормы». - Возникает озноб. Это ощущение дикого холода — чистая психология. Мозг буквально заставляет вас искать тёплое место, кутаться в плед и пить горячий чай, чтобы помочь телу согреться. Этот процесс продолжается до тех пор, пока температура тела не достигнет новой планки, установленной гипоталамусом. Как только термометр показывает, например, 38,5 °C, дрожь и озноб отступают. Вам становится тепло, хотя на самом деле у вас лихорадка. 🌡 А когда становится жарко? Когда иммунная система побеждает инфекцию, она даёт мозгу обратный сигнал: «Отбой, угроза миновала». Гипоталамус тут же возвращает «норму» на место — к 36,6 °C. Но ваше тело-то разогрето до 38,5 °C! Теперь мозг воспринимает реальное положение дел как перегрев. И запускает обратный механизм: - Сосуды на коже расширяются, чтобы сбросить лишнее тепло (щёки краснеют). - Включаются потовые железы на полную мощность. - Озноб сменяется чувством жара и липкости. Так начинается процесс снижения температуры. Вся эта сложная система — не сбой, а гениальный эволюционный механизм. Повышение температуры замедляет размножение вирусов и бактерий, а также ускоряет все химические реакции в организме, помогая иммунитету работать быстрее. Лихорадка — это не болезнь. Это признак того, что ваша внутренняя армия перешла в наступление. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Субдуральная гематома Это один из видов кровоизлияний в мозг. Возникает он из-за повреждения стенки сосуда вследствие травм, разрыва аневризм, опухолях и других причин. Субдуральным оно называется, так как возникает под твёрдой оболочкой мозга. У мозга их всего три, перечислим снаружи кнутри: - твёрдая - паутинная - мягкая И субдуральное кровоизлияние возникает между твёрдой и паутинной оболочками☝🏻

Осенняя непогода заставляет нас сжиматься в «клубочек» — и это может обернуться болью в шее и головной болью 🧥🥶 Когда на улице холодает, наше тело реагирует мгновенно: мы непроизвольно поднимаем плечи к ушам, втягиваем голову и сутулимся. Биологи называют это «позой эмбриона» — древний рефлекс, призванный сохранить тепло и защитить уязвимую область шеи и груди. Но в условиях города, кутаясь в шарф по пути на работу или транспорт, мы проводим в таком «сжатом» спазме часы. Главный удар принимает на себя трапециевидная мышца. Из-за постоянного напряжения в ней ухудшается кровоток, накапливаются продукты обмена и образуются болезненные триггерные точки, которые вызывают головную боль напряжения и тяжесть в шее. 🛠 5 шагов вечернего восстановления после холода: — 🔥 Тепловая терапия. Примите тёплый душ, направляя струю на область шеи и плеч, или приложите грелку на 10–15 минут, чтобы снять сосудистый спазм. — 🧘‍♀️ Мягкая растяжка: — «Ухо к плечу»: медленно наклоните голову вправо, левым плечом мягко тянитесь вниз. Задержитесь на 30 секунд и повторите в другую сторону. — «Кивок»: плавно опустите подбородок к груди, чувствуя натяжение задней части шеи. — 🎾 Самомассаж теннисным мячиком. Прижмите мяч спиной к стене в зоне между лопатками и покатайте его, находя болезненные точки (задержитесь на них по 20–30 секунд). — 🤸 Упражнение «Раскрытие». Встаньте спиной к стене (пятки, лопатки и затылок прижаты). Согните руки в локтях под углом 90° и постарайтесь прижать тыльные стороны ладоней к стене, глубоко дыша 5–10 секунд. — 🫁 Дыхательная гимнастика. Диафрагмальное дыхание (дышите животом, а не грудью) помогает переключить нервную систему из режима «стресса и холода» на расслабление. 🛡 Профилактика на каждый день: — Правильная одежда. Куртка не должна сковывать плечи, а шарф не должен заставлять вас инстинктивно втягивать голову. — Контроль осанки. Каждые 10 минут проверяйте себя: если плечи «поползли» к ушам — сделайте вдох, опустите их вниз и расправьте грудь. — Движение. Не стойте столбом на остановке. Делайте лёгкие круговые движения плечами и переминайтесь с ноги на ногу — это разгонит кровь. Если дискомфорт в шее становится постоянным или сопровождается онемением пальцев рук — обязательно обратитесь к врачу! Берегите себя и двигайтесь с комфортом. 💚 Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Рефлюкс — это не просто изжога, а сигнал о том, что ЖКТ работает не как единая система. Важно смотреть глубже, а не глушить симптомы.

🩺 Национальный календарь прививок: что изменится для наших детей? Минздрав готовит масштабное обновление Национального календаря профилактических прививок. Речь идёт не просто о дополнениях, а о качественном изменении подхода к защите от инфекций. Давайте разберёмся, что именно планируется и почему это важно для каждой семьи. 🇷🇺 Своё — значит, безопасное Ключевое и, пожалуй, самое важное условие грядущих изменений: все вакцины, которые войдут в обязательный перечень, должны быть исключительно отечественного производства. Это вопрос не только импортозамещения, но и создания полного цикла — от разработки до массового выпуска — внутри страны. Такой подход гарантирует стабильность поставок и независимость от внешних факторов, что в вопросах здоровья нации является стратегической задачей. 🧠 Первые на очереди: защита от невидимых угроз Пилотными позициями для включения в календарь с 2027 года выбраны две критически важные прививки: * Менингококковая инфекция. Это не просто «летний менингит». Это молниеносная инфекция, которая может унести жизнь здорового ребёнка или взрослого за считанные часы. Она часто маскируется под ОРВИ, и драгоценное время теряется. Включение вакцины в календарь — это создание мощного щита, особенно для малышей и подростков. * ВПЧ (вирус папилломы человека). Долгое время мы воспринимали его исключительно как причину рака шейки матки у женщин. Но спектр последствий гораздо шире: это и другие виды онкологии, и генитальные кондиломы. Вакцинация — единственный доказанный способ прервать передачу вируса и защитить будущие поколения. Делать прививку эффективнее всего до начала половой жизни, то есть в подростковом возрасте. 🦠 Ротавирус и ветрянка: ждём своей очереди В планах также стоят вакцинация против ротавирусной инфекции и ветряной оспы. * Ротавирус — настоящий бич детских садов. Тяжёлая кишечная инфекция, которая приводит к обезвоживанию и частым госпитализациям. Однако наша вакцина пока проходит финальные этапы исследований. Спешка в таких вопросах недопустима, поэтому её добавят в календарь на более позднем этапе, как только будут получены все данные о безопасности и эффективности. * Ветряная оспа. Многие до сих пор считают её безобидной «детской болезнью». Но любой педиатр расскажет вам о рисках осложнений: от бактериальных инфекций кожи до поражений нервной системы. Кроме того, вирус пожизненно остаётся в организме и в будущем может «проснуться» в виде опоясывающего лишая. 🗓 Что это значит на практике? Расширение календаря будет поэтапным, старт намечен на 2027 год. Это даёт системе здравоохранения время подготовиться: обучить врачей, наладить логистику, провести информационную работу с родителями. Главная мысль, которую я хочу донести: расширение календаря — это не принуждение. Это инструмент. Инструмент, который делает передовую защиту доступной для всех, а не только для тех, кто может позволить себе платные импортные вакцины. Это наш общий шаг к тому, чтобы инфекции, которые ещё вчера были фатальными или тяжёлыми, стали просто строчкой в учебнике истории медицины. ❓ Следите за новостями, изучайте информацию из проверенных источников и всегда обсуждайте план вакцинации со своим лечащим врачом. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Сколько у человека органов чувств? Скорее всего, у вас в голове уже есть ответ — пять. Глаза (зрение), уши (слух), язык (вкус), обоняние (нос) и осязание (кожа). Но на самом деле, этот список стоит дополнить. Например, вестибулярным аппаратом, который создаёт чувство равновесия, положения в пространстве (даже если мы не видим тела). Также есть желудок, который сообщает нам о чувстве голода или терморецепторы (находятся в коже и распознают температуру). Поэтому названные в начале поста пять органов чувств выделяются в отдельную группу — органами внешнего восприятия.

📢 Симптом деменции № 2: Трудности при подборе слов. Это важно знать каждому! В прошлом посте мы говорили об одном из первых симптомов деменции — нарушениях памяти. Сейчас разбираем второй важный маркер, который часто остаётся незамеченным: изменения речи. ❗️ Как и в случае с проблемами с памятью важно понимать: при разных формах деменции речевые нарушения выглядят по-разному. И то, как человек говорит, может подсказать, с чем именно мы имеем дело. ✔️ Болезнь Альцгеймера: слова исчезают Человек начинает забывать простые слова. Хочет сказать «чашка», а не может вспомнить. Вместо этого — долгие паузы, описания («то, из чего пьют») или слова-паразиты. Что происходит: пациенту всё сложнее вступать в активный разговор. Ему легче промолчать, чем подбирать слова. Поэтому он начинает избегать общения, замыкается в себе, даже если раньше был душой компании. ✔️ Сосудистая деменция: много слов, мало смысла Здесь картина противоположная. Человек говорит много и охотно. Может часами рассказывать историю из прошлого или пересказывать новости. Но есть нюанс: в этом потоке речи теряется суть. Вы слушаете 20 минут, а в конце не можете понять, о чём вообще был разговор. Человек не выделяет главного, перескакивает с темы на тему, повторяется. При этом он не замечает своей многословности и обижается, если его прерывают. ✔️ Лобно-височная деменция: путаница в понятиях Этот тип деменции часто начинается именно с речевых нарушений. Причём здесь страдает не только подбор слов, но и понимание. Что происходит: ❌ Человек путает слова из одной категории: вместо «сын» говорит «дочь», вместо «холодильник» — «телевизор». ❌ Заменяет конкретные предметы обобщениями: «эти вещи», «оно», «они». ❌ Перестаёт понимать сложные предложения, теряет нить разговора. При этом сам человек может не осознавать, что говорит бессвязно. Почему это важно знать? Потому что тип речевых нарушений помогает врачу предположить диагноз на ранней стадии. И чем раньше — тем больше времени для действий. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Никогда не замечали, что дышите одной ноздрёй? И не только в моменты простуды, но и когда полностью здоровы. Почему это происходит? Всё из-за существования такого процесса, как носовой цикл. В течение каждых четырёх часов дыхание происходит преимущественно через одну ноздрю. А по истечении этого времени ведущая ноздря «меняется». Почему это происходит, а главное, зачем? Всё из-за венозных сплетений слизистой оболочки, которая благодаря им способная «набухать», сужая просвет носового прохода. Считается, что носовой цикл даёт «нерабочей» стороне функциональный отдых. Этим способствует её восстановлению после микротравм, лучшей элиминации микроорганизмов, аллергических агентов и других мельчайших частиц.

🎁 🎉 Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О лекарствах: с аптечного на понятный», 👉 https://max.ru/channel_pharmacology 2. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina 3. Подпишитесь на канал "О питании и диетах: с научного на доступный" - по ссылке https://max.ru/channel_blog_dietolog 4. Подпишиесь на канал "О детском здоровье: с врачебного на родительский" по ссылке https://max.ru/blog_detskydoctor Поддержите наши проекты, будет очень интересно. Поделитесь ссылками с друзьями, приглашайте их к участию. Ожидайте результаты! ПРИЗ - 4000 РУБЛЕЙ ПОБЕДИТЕЛЮ. В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 4000 рублей Участников: 590, билетов: 1214 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 05.10.2026 в 16:00 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (8316)

29 сентября — Всемирный день сердца: как защитить главный двигатель организма. Сердце — это наш главный неутомимый двигатель. Этот мощный мышечный насос работает без пауз и остановок в течение всей жизни, прокачивая кровь и обеспечивая каждую клетку организма кислородом и питанием. Но даже самому надёжному мотору требуется внимание и забота. 💔 Основные угрозы для сердца: — Ишемическая болезнь: возникает из-за сужения артерий, что ведёт к болям в груди и риску инфаркта. — Аритмия: нарушение сердечного ритма, вызывающее слабость и головокружение. — Миокардит: воспаление сердечной мышцы (часто после перенесённых инфекций). — Атеросклероз: накопление бляшек, которые блокируют кровоток. — Дефекты сердца: врождённые или приобретённые аномалии строения. ⚠️ Коварные симптомы: на что обратить внимание? Болезни сердца часто маскируются под обычную усталость. Не игнорируйте: — боль или дискомфорт в груди; — одышку, постоянную слабость; — отёки ног (особенно в области лодыжек) и живота; — холодный пот и беспричинное потоотделение; — головокружения и обмороки; — постоянный кашель или хрипы. 📉 Факторы риска: Курение, высокий уровень холестерина, лишний вес, гиподинамия, сахарный диабет, хронический стресс и плохой сон — это «мины замедленного действия» для вашей сосудистой системы. ✅ Как защитить своё сердце? Самый эффективный способ — профилактика. Здоровое питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек способны предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Статины — не единственный способ снизить холестерин Многие уверены, что при высоком холестерине есть только один путь — статины на всю жизнь. Но для части пациентов существуют и другие варианты — инъекционные препараты с совершенно иным механизмом действия. В карусели разобрали 2 нашумевших препарата при гиперхолестеринемии ️Это не замена статинам «для всех», а точечное решение при конкретных случаях. Как правило, данные препараты назначают, когда статины неэффективны, плохо переносятся или противопоказаны.

28 сентября — Всемирный день борьбы с бешенством: смертельное, но предотвратимое заболевание Ежегодно во всем мире при поддержке ВОЗ проводится этот день, чтобы привлечь внимание к опасности бешенства и способам его предотвращения. По данным ВОЗ, бешенство регистрируется более чем в 150 странах мира. Ежегодно от него погибает свыше 50 тысяч человек, причём 40% из них — дети до 15 лет. 🐾🌍 🦠 Как передаётся инфекция? Бешенство — смертельное вирусное заболевание, передающееся при укусах, оцарапывании или ослюнении повреждённой кожи и слизистых оболочек инфицированным животным. ⚠️ Наиболее опасные локализации укусов и повреждений: голова, лицо, шея, пальцы рук и ног, кисти, стопы, гениталии. — Инкубационный период: от 10 дней до 2 месяцев (в редких случаях — от 5 дней до 1 года и более). — Симптомы: зуд, боль и подёргивания в месте укуса, тревога, страх, светобоязнь, температура 37,1–38,0 °C. Позже развиваются приступы водобоязни (спазмы глотки при виде или звуках воды), параличи и смерть от остановки дыхания и сердца. 🛡 Правила профилактики бешенства: — избегайте контактов с дикими и безнадзорными животными; — вакцинируйте питомцев: ежегодно в обязательном порядке прививайте домашних собак и кошек в ветеринарной клинике; — следите за поведением животных: при изменениях в поведении питомца, получении им травм от других животных или внезапном падеже — немедленно обращайтесь к ветеринару; — обучайте детей: разъясняйте ребёнку, что нельзя гладить и кормить незнакомых и диких животных; — соблюдайте осторожность: здоровые дикие животные никогда не выходят к людям. Если дикое животное зашло на подворье, не приближайтесь к нему. 🚨 Что делать, если произошёл контакт или укус? Срочно обратитесь к врачу: как можно быстрее оформите визит к хирургу или травматологу для первичной обработки раны и назначения курса антирабической прививки/иммуноглобулина. Изолируйте животное: по возможности закройте его и вызовите ветеринарную службу. За животным устанавливается 10-дневное наблюдение. Если по истечении 10 дней животное осталось здоровым, врач может сократить курс прививок. Помните: чем раньше начата вакцинация, тем выше шанс спасти жизнь! Бешенство — 100% смертельное заболевание при появлении симптомов, но его можно на 100% предотвратить своевременной прививкой. Ни в коем случае не прерывайте курс лечения самостоятельно! Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного на доступный

Именно так выглядит забор крови с помощью вакутайнера. Вакутайнер - полностью закрытая вакуумная система для взятия крови из вены и больше никаких шприцов!