Что делать, если ребёнок постоянно грызёт ногти?
Грызть ногти — довольно распространённая детская привычка. Ребёнок может делать это автоматически, когда скучает, смотрит телевизор, сосредоточен или нервничает. Поэтому сначала стоит понаблюдать: в какие моменты руки чаще всего оказываются во рту?
Что можно сделать:
— коротко подстригать ногти и аккуратно ухаживать за кожей вокруг них;
— не ругать, не стыдить и не наказывать;
— мягко обращать внимание ребёнка на привычку, если он сам хочет от неё избавиться;
— предложить рукам альтернативу: мячик-антистресс, пластилин, игрушку или другой небольшой предмет;
— если ребёнок грызёт ногти преимущественно во время тревоги, разобраться с причиной самой тревоги, а не только с её проявлением.
А вот мазать пальцы горчицей, перцем или другими раздражающими веществами не стоит. Если ребёнок разгрызает ногти и кожу до крови, появляются воспаление и боль или привычка сильно мешает ему в повседневной жизни — лучше обсудить это с педиатром или детским психологом.
Главное — помнить: ребёнок чаще всего делает это не назло и не потому, что «не умеет себя контролировать». Привычки легче менять спокойно и постепенно, чем запретами и стыдом❤️
