Публикации канала «О детском здоровье: с врачебного на родительский»

🤒 ОРВИ: что действительно нужно делать, а что — просто трата денег Когда ребёнок заболевает, родители готовы скупить всю аптеку. Но давайте честно: большинство «волшебных таблеток» при вирусной инфекции не работают. И это не мнение, а позиция доказательной медицины. 🚫 Противовирусные: когда они действительно нужны Противовирусные препараты не нужны при обычном ОРВИ. Никогда. Исключения — ацикловир при тяжёлой герпетической инфекции, тамифлю при лабораторно подтверждённом гриппе, специальные препараты при вирусном гепатите и ВИЧ. Всё остальное — от лукавого. Если вы всё ещё хотите купить виферон, кипферон, бронхомунал, рибомунил, иммудон, амиксин или любые другие «ускоряющие выздоровление» таблеточки — сядьте и хорошо подумайте. Если желание осталось, переведите эти деньги в фонд доброго дела. Пользы будет больше. 👃 Нос: увлажняем, а не промываем Нос увлажняем солевыми растворами — не промываем, а слегка орошаем или капаем. При сильном насморке сосудосуживающие — не более трёх дней. Больше в нос не капаем ничего. Ни-че-го! Никаких «сложных» капель, антибиотиков и гормонов без назначения врача. 🌡 Температура и питьё При ОРВИ нужно только питьё и жаропонижающее при температуре 38,5–39°C и выше. Грудное молоко — лучшее питьё для ребёнка на ГВ. ОРВИ проходит сама. Волшебной таблетки для предупреждения осложнений наука ещё не придумала. Но нужен регулярный осмотр врача. Обязательно! Диагнозы самостоятельно себе не ставим. 🩺 Когда нужен анализ и когда — антибиотик Общий анализ крови нужен при отсутствии улучшения на 4–5 день болезни. Антибиотики — не зло, просто они не нужны при вирусной инфекции и не предупреждают осложнения. Только стрептококковая или тяжёлая бактериальная ангина нуждается в лечении антибиотиками. 90% бронхитов — вирусные, их не надо лечить антибиотиками. Увлажнённого воздуха и обильного питья в большинстве случаев достаточно. 🟢 Зелёные сопли и мокрота — не приговор Зелёные сопли — это не признак бактериальной инфекции. Зелёная мокрота — не признак того, что бронхит вызван бактериями. Цвет не определяет тактику. 70% инфекций и у детей, и у взрослых излечиваются спонтанно и не требуют назначения каких-либо лекарств. 👂 Уши и горло: без самодеятельности При отитах надо сразу показываться врачу. До осмотра ничего в уши не капать! Горло не надо пшикать всякими спреями — они не лечат. При ангине ребёнку больно пить и есть, при фарингите — наоборот, становится легче, если он пьёт и ест. Это помогает отличить одно от другого, но окончательный диагноз — за врачом. 💡 Главное Насморк может продолжаться до трёх недель, кашель — тоже. Покажитесь врачу. Герпангина вызывается энтеровирусами, антибиотики не нужны. И помните: ваша задача — не «вылечить» ОРВИ, а помочь ребёнку спокойно её перенести. Питьё, прохладный влажный воздух, жаропонижающее по необходимости и наблюдение. Всё остальное — маркетинг.

👁 Аденовирус: почему у ребёнка одновременно красные глаза, температура и насморк Конъюнктивит, лихорадка, кашель, насморк, а иногда и диарея — это классический портрет аденовирусной инфекции. Вирусов этого семейства много, и болезнь может протекать по-разному: от полного отсутствия симптомов до серьёзных состояний. Разберёмся, что это за инфекция и как действовать. 🦠 Что такое аденовирус и как он передаётся Аденовирусы — ДНК-содержащие вирусы. Заразиться можно при контакте с выделениями больного человека или с заражёнными предметами, например игрушками. Инфекция передаётся воздушным путём или через воду, в том числе при купании в бассейне. Бессимптомное носительство может продолжаться месяцами, а иногда и годами. 🤒 Симптомы: что бывает чаще всего Большинство инфекций протекают бессимптомно. Но при первичном заражении, особенно у детей, картина может быть яркой: лихорадка до 39°C продолжительностью до 5 дней, боль в горле, кашель, насморк, конъюнктивит, фарингит. Обычно заболеваемость растёт с конца осени до начала весны, как и при других ОРЗ. Но фарингоконъюнктивальная лихорадка характерна именно для летнего периода. 👀 Конъюнктивит: на что обратить внимание Конъюнктивит часто двусторонний, может быть слизистым или гнойным — если присоединилась бактериальная флора. Эпидемический кератоконъюнктивит, вызванный аденовирусом, сильно заразен. Он обычно проходит за 2–4 недели, но поражения роговицы могут сохраняться дольше. Также может увеличиваться шейные лимфоузлы. Симптомы общей интоксикации при этом умеренные или отсутствуют. ⚠️ Редкие проявления У младенцев аденовирус иногда протекает как тяжёлый бронхиолит или пневмония. В замкнутых коллективах, например у призывников, возможны вспышки с лихорадкой и поражением нижних дыхательных путей. Другие проявления — геморрагический цистит, диарея и боли в животе у детей, менингоэнцефалит. Большинство пациентов выздоравливают полностью. Даже тяжёлая первичная аденовирусная пневмония не смертельна, за исключением редких случаев среди младенцев, новобранцев и пациентов с ослабленным иммунитетом. 🔬 Диагностика и лечение Диагноз обычно ставится клинически. Лабораторное подтверждение редко влияет на тактику. Во время острого заболевания вирус можно выявить в мазках из зева, мокроте, выделениях из глаз, кале и моче. Лечение симптоматическое: жаропонижающие, промывание глаз и носа солевыми растворами, местные антисептики, питьевой режим, при необходимости — ингаляции и дыхательная гимнастика. Противовирусные препараты при аденовирусе малоэффективны. Антибиотики, в том числе глазные капли, применяются только при присоединении вторичной бактериальной инфекции и по назначению врача. 🚨 Когда нужен офтальмолог Если симптомы конъюнктивита не проходят за 7–10 дней, нужен осмотр офтальмолога, чтобы исключить осложнения. 🛡 Профилактика Строгое мытьё рук и отказ от общих личных вещей. До прекращения выделений из глаз дети не должны посещать детский сад. Вакцина существует, но доступна только для военнослужащих в возрасте 17–50 лет и не применяется у беременных и кормящих. 💡 Главное Аденовирус — это не повод для паники, но и не «просто сопли». Следите за глазами, температурой и общим состоянием. Если что-то настораживает — обращайтесь к врачу. И не занимайтесь самолечением антибиотиками: они здесь не работают.

Товары для мам и малышей со скидками до 90%! Секрет умных мам прост - они знают, где покупать дешевле👌 На канале Скидки мамам - лучшие находки с маркетплейсов, честные скидки и полезные товары по приятным ценам💰 Присоединяйтесь!❤️ Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

🚽 Приучение к горшку: почему случаются откаты и когда это норма Родители часто переживают, что ребёнок не укладывается в возрастные нормы: не садится, не ест кусочками, не говорит. Но когда навык всё-таки осваивается, он начинает выполняться всё увереннее. С горшком история особая: ребёнок уже просится, а через некоторое время снова перестаёт. Родители в недоумении: только всё наладилось, даже гулять без памперсов начали — и опять мокрые штанишки. Что происходит? 👶 До 2–2,5 лет откаты — это нормально В этом возрасте дети развиваются не линейно. Бывает, что делают шаг вперёд, а затем шаг назад — но лишь для того, чтобы разогнаться и убежать далеко вперёд. Это естественный процесс, и совсем скоро всё нормализуется. Не торопите время и не ругайте ребёнка. Откат на горшке в этом возрасте — не регресс, а этап развития. 🧠 После 3 лет: ищем психологическую причину Если откат случился у ребёнка старше трёх лет, вероятно, виноваты психологические причины или новые условия жизни. Это может быть появление младшего ребёнка в семье, начало посещения садика, частые ссоры родителей между собой. Упрёками здесь не помочь — нужно работать с первопричиной. Например, сводить ребёнка к психологу. В XXI веке это совсем несложно. Когда психологическое состояние нормализуется или уйдёт стрессовый фактор, вопрос мокрых штанишек исчезнет сам собой. 💡 Главное Не сравнивайте своего ребёнка с другими и не ждите, что навык будет только нарастать. Откаты — часть развития. Ваша задача — поддержать, а не давить. И если что-то настораживает, особенно после трёх лет, — не стесняйтесь обратиться за помощью. Спокойствие родителей — лучший помощник в приучении к горшку.

🤒 «Недолеченные» дети в саду: почему этот диагноз — миф Каждый год в родительских чатах вспыхивает одна и та же тема. Иногда даже гуляет памятка: сопли, кашель — сидите дома, лечитесь. Но давайте разберёмся, что на самом деле стоит за этими словами. 📊 Факты, которые меняют картину 95% инфекционных болезней у детей — это ОРВИ. Дети, которые впервые пошли в сад, болеют неосложнёнными ОРВИ 5–12 раз в год. Это норма, а не патология. Те, у кого есть старшие братья или много контактов с рождения, как правило, болеют реже. При ОРВИ ребёнок заразен в среднем 3–5 дней, но становится заразным за 1–2 дня до появления симптомов. Средняя продолжительность симптомов — 7–10 дней, однако насморк и кашель могут сохраняться 2–4 недели и дополнительного лечения не требуют. ❓ Может ли ребёнок быть «недолеченным»? Нет. Потому что ОРВИ не лечится. Мы можем только облегчить симптомы: сбить температуру, улучшить носовое дыхание, облегчить боль в горле. Ребёнок с неосложнённым ОРВИ по определению не может быть недолеченным. Это не про небрежность родителей, а про природу вирусной инфекции. ⚠️ Когда действительно нужен врач и изоляция Осложнения бывают, и их важно не пропустить: — бактериальный синусит (далеко не все зелёные сопли — это бактериальная инфекция, требующая антибиотиков); — обструктивный бронхит (нужны бронхорасширяющие препараты и ингаляционные гормоны); — пневмония (требует антибиотиков); — стрептококковая ангина (чаще самостоятельное заболевание, требует антибиотиков); — отит (наблюдение, иногда пероральные антибиотики). При осложнениях или бактериальной инфекции ребёнок не допускается в коллектив до окончания лечения и выздоровления. 👃 Какие симптомы бывают при ОРВИ Температура, насморк, боль в горле, сухой и влажный кашель, осиплость голоса. Остаточными можно назвать сопли и кашель, которые не ухудшаются, а улучшаются с каждым днём при нормальном самочувствии. Они не опасны ни для ребёнка, ни для окружающих. Такие дети могут посещать сад и школу. 💡 Главное Не путайте лечение с облегчением симптомов. Не требуйте от родителей «долечить» то, что не лечится. И не бойтесь остаточных явлений, если ребёнок активен и ему лучше. Здоровый подход — это знания, а не страх.

Tiguan за 2 240 000 ₽ За указанную сумму — Volkswagen Tiguan под ключ в РФ: 2024 год, пробег 31 587 км, дизельный двигатель 2,0 л, автомат и передний привод. Трёхзонный климат-контроль, подогрев передних сидений и руля дополняют Apple CarPlay и Android Auto — для комфортных поездок с привычными приложениями. Камера заднего вида и парктроники спереди и сзади помогают при манёврах. В дороге пригодятся адаптивный круиз-контроль и ассистент удержания полосы. Организуем проверку автомобиля и доставку по России. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

🍽 Кусочки в прикорме: когда, как и без страха Тема кусочков — одна из самых тревожных для родителей. Но сроки здесь не случайны. В 6–7 месяцев доношенные дети начинают совершать жевательные движения, а пик приходится на 8–9 месяцев. Если в этом возрасте малыш так и не познакомился с кусочками, жевательный рефлекс начинает угасать, и переход к негомогенной пище затягивается. 8–9 месяцев — это то самое «окно», когда ребёнок должен узнать, что еда бывает не только пюреобразной. 🥦 😨 «Мне страшно давать кусочки» Этот страх — ваш, не детский. Детям интересно всё новое, а жевательный навык заложен генетически. Если боитесь, изучите приёмы помощи при поперхивании и поручите знакомство с кусочками папе или другому взрослому с твёрдой выдержкой. Вы увидите, что малыш спокойно ест мягкие кусочки и не давится — и страх улетучится. 📏 Размер имеет значение Первые кусочки — мягкие отварные овощи кубиками 1×1 см. Они должны легко разминаться пальцами и деснами. Американская академия педиатрии рекомендует избегать твёрдых (яблоки, морковь, сухари, печенье), круглых и гладких (орехи, зёрна кукурузы, целый виноград), скользких (желатиновые мишки) кусочков. И не кладите кусочки в пюре! В привычной расслабленной еде нестандартный кусочек повышает риск подавиться и подрывает доверие к вам. 🚫 🌾 Цельнозерновые крупы Когда мягкие овощные кусочки освоены, можно давать цельные крупы, но чуть больше разваренные, чтобы блюдо сохраняло структуру, было влажным и скользким. Отдельные крупинки риса, гречки или пшена — не лучшая идея: их сложно есть по одной, они теряются во рту, а полный рот вызывает трудности с глотанием и отказ от кусочков в дальнейшем. 🥕 Цельные куски в руку Дать ребёнку цельный мягкий кусок — рационально. Это формирует правильную последовательность: взять в руку — поднести ко рту — откусить — жевать — глотать. Подойдут мягкая отварная морковь, тыква, банан, кусочек картофеля или батата. 🥩 Мясные кусочки Жевать мясо малыш сможет, когда сформируется полный зубной ряд — 20 зубов. Обычно это происходит к 2–2,5 годам. Не торопите события. 💡 Главное Не откладывайте кусочки «на потом». Мягкие, безопасные, по размеру — и с вашим спокойствием. Тогда жевательный навык сформируется вовремя, а еда останется в радость.

💊 Волшебной таблетки для иммунитета не существует — и вот почему Ко мне часто приходят с вопросом: «Доктор, что дать ребёнку, чтобы он перестал болеть?». И каждый раз приходится объяснять: универсального средства нет. Давайте разберёмся, что действительно работает, а что — только тратит деньги и время. 🧪 Витамины и добавки: польза только при дефиците Витамины и пищевые добавки имеют смысл только у детей с подтверждённым дефицитом питательных веществ или конкретных витаминов. Если дефицита нет, дополнительные порции не дадут ничего, кроме нагрузки на организм и лишних расходов. Единственное исключение — витамин D. Его стоит принимать всем жителям северного полушария, независимо от рациона. Это связано с недостатком солнца, а не с модой. ⚠️ Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы: почему я против Иммунная система устроена очень сложно. Её участники и принципы работы до конца не изучены. Было бы наивно предполагать, что один препарат может улучшить функционирование всей системы или «укрепить» её. Влияние на отдельное звено может нарушить равновесие и привести к нежелательным последствиям. Поэтому рекомендовать иммунопрепараты к рутинному использованию я бы не стала — это, по сути, преступление против здравого смысла. ✅ Что реально помогает укрепить иммунитет ребёнка без признаков иммунодефицита — Здоровый образ жизни: разнообразное питание, свежий воздух, достаточный сон. — Регулярное мытьё рук. — Избегание мест скопления людей в период вирусных заболеваний. — Вакцинация. 💡 Главное Не ищите чудо-средство. Иммунитет не укрепляется одной таблеткой. Он поддерживается ежедневными привычками и разумным подходом. Будьте здоровы! 😊

Внимание родители учеников 8-11 классов! С 20 октября для ваших школьников открыта возможность бесплатно начать подготовку к государственным экзаменам: ОГЭ и ЕГЭ 2027. Ребенок выберет нужный ему предмет: русский язык, математика, обществознание, английский и другие. Затем начнет работу с наставниками и получит персональный план обучения. Школьнику будут доступны мини-уроки, онлайн-вебинары и другие актуальные материалы для подготовки к ЕГЭ или ОГЭ. Цель программы — не только подготовить к экзаменам, но и помочь ребёнку учиться без перегрузок, с чёткой системой и контролем прогресса. Заполните короткую анкету, чтобы записать ребенка: Подать заявку #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

Давление бывает только у пожилых! На самом деле — нет. Сегодня повышенное артериальное давление все чаще фиксируют у детей и подростков. Причины в лишнем весе, гиподинамии, стрессах, наследственности. 💬 у детей гипертония — это чаще не самостоятельный диагноз, а симптом, за которым могут скрываться разные причины. Их нужно выявить и лечить. ❓Почему у ребенка может повышаться давление: — заболевания почек; — аномалии сердца и сосудов; — гормональные нарушения; — воспалительные поражения сосудов. 🤷🏼Иногда причина не находится. Тогда речь идет о так называемой «подростковой» гипертонии, связанной в том числе с образом жизни. Его коррекция — сложный, но важный этап. ❗️Родителям важно знать: давление у детей в норме ниже, чем у взрослых. При этом «норма» зависит от возраста, роста и пола ребенка, поэтому универсальных цифр здесь нет. Точную оценку артериального давления проводит педиатр по специальным таблицам. Обратить внимание стоит, если ребенок жалуется на: 📍 головные боли; 📍 слабость; 📍 быструю утомляемость. Достоверно определить наличие артериальной гипертонии у ребенка можно только одним способом — измерить артериальное давление. Добавьте в чек-ап или в следующий визит в поликлинику. Знали, что высокое давление бывает у детей? ❤️ — да, знаю и слежу 👍 — нет, но теперь буду внимательнее

🩸 Кровь в кале у ребёнка: когда паниковать, а когда просто показать врачу Обнаружить кровь в кале у ребёнка — всегда тревожно. Но спешу успокоить: в подавляющем большинстве случаев это не опасно. Причин ректального кровотечения много, и чаще всего они зависят от возраста малыша. Однако заочно, по одному лишь факту крови, истинную причину установить невозможно. Поэтому правило простое: если вы заметили кровь из прямой кишки, покажите ребёнка врачу. Он решит, нужно ли дополнительное обследование. 🔼 Верхнее или нижнее кровотечение? Источник крови может находиться в верхних отделах пищеварительного тракта (желудок и тонкий кишечник) или в нижних (ободочная кишка, прямая кишка, анус). И это влияет на цвет стула. При кровотечении из верхних отделов стул обычно становится чёрным и дегтеобразным. Это происходит потому, что железо гемоглобина под действием соляной кислоты желудка превращается в солянокислый гематин, который имеет чёрный цвет. При кровотечении из нижних отделов стул содержит свежую кровь красного цвета — это могут быть прожилки крови или кровь, перемешанная с калом. 🎨 Что ещё может окрасить стул в красный или чёрный? Иногда цвет меняется не из-за крови, а из-за продуктов или лекарств. Вот что может сбить с толку: — антибиотики; — свёкла; — активированный уголь; — ароматизированный желатин красного цвета; — порошковые красители для напитков; — лекарства с красителями; — шоколад; — препараты железа; — тёмно-зелёные продукты. 🔍 Почему цвет — не главный ориентир Увы, не всегда удаётся точно определить источник кровотечения только по цвету кала. Поэтому опрос и осмотр врача необходимы в любом случае. Не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно и не откладывайте визит. Спокойствие родителя — лучшая поддержка для ребёнка.

👶 Шкала Апгар: что на самом деле означают баллы и стоит ли из-за них переживать Шкала Апгар — это быстрая стандартизированная система оценки состояния новорождённого на 1-й и 5-й минутах жизни. Её предложила анестезиолог Вирджиния Апгар в 1952 году. Врачи оценивают пять параметров: пульс, дыхание, рефлексы, цвет кожи и мышечный тонус. За каждый дают от 0 до 2 баллов, максимум — 10. Многие родители придают этой оценке слишком большое значение и переживают, если малыш получил 7 или 8 баллов вместо идеальных 9–10. На практике врачи не считают эти цифры приговором или прогнозом на будущее. Вот почему. 🚨 Это не диагноз, а сигнал к действию здесь и сейчас Шкала создана для того, чтобы акушеры и неонатологи мгновенно поняли: нужна ли малышу реанимационная помощь в эту секунду. Это инструмент быстрой оценки, а не характеристика здоровья на годы вперёд. ⏱️ Она фиксирует лишь временный стресс Роды — колоссальная нагрузка. Часто оценка на 1-й минуте низкая (например, 5–6 баллов), а уже к 5-й минуте показатель поднимается до 8–9 баллов, потому что организм адаптировался. Это нормальная динамика, а не повод для паники. 📈 Баллы не определяют развитие Ребёнок с 8 баллами при рождении не будет развиваться хуже или лучше, чем ребёнок с 10 баллами. Шкала Апгар не предсказывает интеллект, характер или успехи в будущем. Она нужна только для оценки состояния в первые минуты. 🍼 Сложности с недоношенными детьми Шкалу сложно объективно применять к недоношенным: у них от природы снижен мышечный тонус и слабее рефлексы, даже если они совершенно здоровы для своего срока гестации. Поэтому низкие баллы у таких малышей не всегда означают проблему. 💡 Главное Шкала Апгар — это рабочий инструмент врачей, а не оценка вашего родительства или будущего ребёнка. Если малыш получил не 10 баллов, это не повод для тревоги. Гораздо важнее, как он растёт и развивается дальше, а не цифра в роддоме.

🩺 Анализы перед прививками: когда они не нужны и что считается ложным противопоказанием Перед вакцинацией по календарю анализы не нужны. Это позиция доказательной медицины, и она касается всех стандартных прививок. Но вокруг этой темы столько мифов, что стоит разобрать всё по порядку. 🚫 Ложные противопоказания, которые до сих пор пугают родителей Многие состояния, которые считают поводом для медотвода, на самом деле таковыми не являются. Вот список: — побочные эффекты после вакцинации у членов семьи; — судороги и эпилепсия в анамнезе (кроме судорог после вакцины от коклюша); — лечение антибиотиками; — лечение местными и ингаляционными глюкокортикоидами; — лечение атопического дерматита гормональными мазями; — лечение астмы Пульмикортом и базисная терапия ингаляторами с ГКС; — заместительное лечение гормонами при недостаточности коры надпочечников; — астма, атопический дерматит, поллиноз, аллергический ринит, аллергия на пенициллин; — уже перенесённая инфекция, от которой делается прививка (например, коклюш — один из компонентов комбинированных вакцин); — недоношенность при стабильном состоянии (исключение — вакцина от гепатита В: если мама не носитель вируса, а вес ребёнка менее 2000 г, вакцинация проводится после 1 месяца жизни); — перенесённая желтуха новорождённых; — низкий вес у в остальном здорового ребёнка; — неврологические состояния (ДЦП); — синдром Дауна; — контакт с больным инфекционным заболеванием; — беременность матери ребёнка; — грудное вскармливание (касается вакцинации и ребёнка, и мамы); — лёгкие текущие заболевания с температурой ниже 38,5°C; — период выздоровления после перенесённого заболевания. 🧪 А если в России всё-таки просят анализы? Иногда перед вакцинацией просят общий анализ крови и мочи. Но любые изменения в этих анализах не являются противопоказанием к вакцинации. Вот что часто принимают за повод для медотвода, хотя это не так: — анемия (любая) — низкий гемоглобин не влияет на эффективность прививки; — изменения уровня тромбоцитов; — изменения формулы крови; — транзиторная нейтропения — частое ложное противопоказание и причина необоснованного медотвода; — бессимптомная бактериурия, лейкоцитурия, эритроцитурия. Хорошо, что копрограмма перед вакцинацией и вовсе не требуется. 💡 Главное Вакцинация — это не лечение, а профилактика. И для неё не нужны «идеальные» анализы. Если у ребёнка нет острого заболевания с высокой температурой или тяжёлого состояния, прививку можно делать. А ложные противопоказания только откладывают защиту и оставляют ребёнка уязвимым перед инфекциями.

Как и обещали, для поддержки проекта запускаем новый розыгрыш на 4000 рублей победителю! Условия участия просты - подписаться на все 4 канала и всё! 1. «О лекарствах: с аптечного на понятный» https://max.ru/channel_pharmacology 2. «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: https://max.ru/blog_medicina 3. "О питании и диетах: с научного на доступный" - по ссылке https://max.ru/channel_blog_dietolog 4. "О детском здоровье: с врачебного на родительский" по ссылке https://max.ru/blog_detskydoctor В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 4000 рублей Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 05.12.2026 в 16:00 MSK Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (9621) Реклама

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог». ✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте! Подать заявку #реклама 16+ psy.ncrdo.ru О рекламодателе

Кашель — самый частый симптом, с которым родители приходят к педиатру. Но тактика всегда зависит от общего состояния ребёнка, причины кашля, механизма и характера. Разберём главное. ⏳ Сколько может длиться кашель Обычный респираторный кашель длится 7–9 дней, не требует специального лечения и проходит сам. Здоровый ребёнок без инфекции может кашлянуть до 20 раз в день, но не ночью. При 5–10 эпизодах ОРИ в год у родителей создаётся ощущение «непрерывного кашля» — это норма для младших детей. По длительности: до 2 недель — острый, 3–4 недели — подострый, более 4 недель — хронический. Кашель дольше 4 недель требует активного врачебного вмешательства и обследования. У новорождённых и грудничков кашель всегда патологический. 🔍 О чём говорит характер кашля — Острый кашель — вирусные и бактериальные инфекции (бронхит, пневмония, коклюш). — Кашель «на ровном месте» — возможное инородное тело в бронхе. — Хронический — бронхиальная астма, аденоиды, аллергический ринит, муковисцидоз, врождённые аномалии. — Внелёгочные причины — рефлюкс, патология сердца, неврологические нарушения, тики. — Непродуктивный (сухой) — раздражение слизистой после вируса. — Лающий — эпиглоттит, ларингит. — Приступообразный со стридором — коклюш, паракоклюш. — Кашель во время или сразу после еды — рефлюкс, грыжа пищеводного отверстия. 🚫 Почему нет «волшебного сиропа» Кашель — не болезнь, а признак болезни. Устранив причину, мы убираем симптом. Единого препарата «от кашля» не существует. Поиск чудо-сиропа — плохая идея: он может на время замаскировать проявления, но не приблизит к причине, а иногда усугубит состояние и отнимет время для диагностики. 🩺 Что делать Любой кашель, который тревожит маму, должен быть проанализирован педиатром на очном приёме. Только осмотр и оценка характера кашля помогут найти причину и назначить правильное лечение.

Акне у детей: когда это норма, а когда повод для обследования Угревая болезнь привычно ассоциируется с подростками и взрослыми. Но что делать, если высыпания появляются в 1,5–2 года? Разберёмся по возрастам. 👶 От 6 месяцев до 3 лет: вариант нормы В этом возрасте угревые высыпания можно отнести к вариантам нормы. Чаще они локализуются на щеках, подбородке и лбу — в виде чёрных точек, гнойничков, реже узелков. Как правило, этому больше подвержены мальчики. Причина — генетические изменения, а не гормональные нарушения. Поэтому волноваться не стоит: достаточно наблюдать. Никакого лечения в этом возрасте обычно не требуется. ⚠️ После 3 лет: ищем гормональную причину Если угри появляются у детей после 3 лет, вероятнее всего, причина в гормональных изменениях. Здесь нужна консультация эндокринолога и дерматолога, а для девочек — ещё и гинеколога. Особое внимание стоит обратить на такие признаки, как рост волос на теле, развитие вторичных половых признаков, нарушение роста, появление неприятного запаха от тела. 🔍 Что может стоять за гормональными изменениями — врождённая гиперплазия надпочечников; — синдром Кушинга; — андроген-секретирующие опухоли; — приём некоторых групп лекарственных препаратов; — преждевременное половое созревание. 🧪 Какие анализы нужны Если больше ничего не беспокоит и нет признаков преждевременного полового созревания, ничего делать не нужно. В противоположных случаях рекомендуется сдать кровь на гормоны: ДГЭА, тестостерон, 17-гидроксипрогестерон, ЛГ, ФСГ, пролактин. А также определить костный возраст с помощью рентгеновского исследования. 💊 Как лечить акне у детей Из наружных препаратов, разрешённых в столь юном возрасте, используют средства на основе бензоил пероксида (например, Базирон АС) и эритромициновый гель. При тяжёлых формах назначают антибиотики из группы макролидов — Эритромицин. Тетрациклины, которые применяют у подростков и взрослых, детям разрешены лишь с 12 лет. 📌 Почему важно не запускать Акне детского возраста часто приводит к формированию рубчиков. Кроме того, есть наблюдения, что у таких детей в подростковом периоде угревая болезнь протекает тяжелее. Поэтому наблюдение и своевременное лечение важны. 💡 Главное До 3 лет акне — чаще вариант нормы. После 3 лет — повод искать гормональную причину и обследоваться. Не занимайтесь самолечением и не оставляйте высыпания без внимания.

👶 Сопли у грудничка: почему нос не дышит и что делать по возрастам Когда у малыша заложен нос — это трагедия для всей семьи. Но причины и тактика сильно различаются в зависимости от возраста. Разберём по порядку. 🍼 Новорождённые Если с первых дней есть нарушение носового дыхания или выделения из носа, нужно исключить врождённые пороки. Это редкость, но помнить о них стоит. — Атрезия хоан — отсутствие или маленький размер отверстий из носа в носоглотку. Опасное состояние, требующее срочной или плановой операции. — Мозговые грыжи — могут располагаться в носу и приводить к выделению спинномозговой жидкости. Требуют операции. 💦 0–3 месяца Нос ещё не работает полноценно: слизи почти нет, увлажнение и фильтрация страдают. Для нормального дыхания нужны влажность выше 50% и прохлада. Если появляются густые сопли, это чаще всего рефлюкс — молоко или смесь затекает изо рта. Обсудите с педиатром профилактику рефлюкса. Вирусные насморки в этом возрасте редки, но возможны, особенно от «садиковских» родственников. 🌬 3–5 месяцев Начинается активное выделение слизи, которую ребёнок ещё не умеет глотать. Малыш может похрюкивать на спине. Для комфорта нужен влажный воздух (50–70%) и прохлада. Можно приподнять голову во время сна: матрасик под углом или что-то под ножки кровати. 🦷 5–12 месяцев Периодами по несколько недель текут слюни и сопли — это сопровождает движение зуба в десне, даже если он ещё не прорезался. Хрюканье и покашливание лёжа — по тем же рекомендациям, что и выше. Вероятность ОРВИ растёт: больше контактов, а мамино молоко уже не даёт прежней противовирусной защиты. ❗️ Вирусы, которые у взрослых вызывают обычный насморк, у детей до года могут привести к бронхиолиту — «забиванию» мелких воздуховодов в нижних отделах лёгких. 🚨 Когда срочно к педиатру Если на фоне насморка ребёнок отказывается от еды, намного больше спит, часто и тяжело дышит — не откладывайте визит к врачу.

🍎 Когда диета при аллергии у ребёнка не нужна, а когда без неё не обойтись Разберёмся, в каких ситуациях ограничения в меню только вредят, а когда диета действительно необходима — и насколько строгой она должна быть. 🚫 Диета не нужна: пять ситуаций При крапивнице, если не было очевидной связи с едой. Жалобы должны возникнуть в течение 15–120 минут после конкретного продукта. Острая крапивница связана с пищей менее чем в 10% случаев, хроническая — практически никогда. Если такой связи нет, ограничения не помогут. При атопическом дерматите, если по данным пищевого дневника связь с едой отсутствует. Обострение АД, связанное с питанием, обычно возникает в течение 1–2 дней. Нет закономерности — нет смысла в диете. При аллергической астме, когда провоцирующие факторы — дыхательные аллергены: клещ домашней пыли, пыльца, плесень, домашние животные. Исключение — редкие перекрёстные реакции, например, при аллергии на клеща домашней пыли может быть реакция на креветок. Но это редкость, а не правило. При повторных обструкциях на фоне ОРВИ. Это вирусная история, а не пищевая. Диета здесь не нужна. При поллинозе (аллергическом насморке на цветение), если субъективно отсутствуют симптомы перекрёстной аллергии. Нет перекрёстных реакций — нет показаний к ограничениям. 🔍 Когда диета нужна: диагностическая элиминационная Она показана при подозрении на пищевую аллергию. Длительность: 2 недели при проблемах кожи, 4 недели при проблемах с пищеварительной системой. Если за это время жалобы не проходят, продолжать диету нет смысла — причина не в еде. 📆 Когда диета нужна: длительная Показана при подтверждённой пищевой аллергии, если употребление определённых продуктов каждый раз вызывает симптомы, а отказ от продукта приводит к исчезновению жалоб. Длительность — 6–12 месяцев и более. Это уже не диагностический поиск, а лечебная необходимость. ⚠️ Почему необоснованные диеты опасны Безосновательные ограничения приводят к потере естественной толерантности к продуктам и увеличивают риск возникновения пищевой аллергии в будущем. Организм «забывает» продукт и начинает реагировать на него агрессивнее. Поэтому не убирайте еду «на всякий случай» — только по чётким показаниям. 💡 Главное Диета — это инструмент, а не образ жизни. Если нет доказанной связи с едой, ограничения не помогут, а навредить могут. Если связь есть — действуйте по плану и под контролем врача.

ОРВИ и грипп. В чём отличия? • ОРВИ — это острые респираторные заболевания, вызванные вирусами (например: риновирус, аденовирус, парагрипп, РС-вирус и другие). ⠀ Грипп тоже относится к ОРВИ, так как возбудитель болезни (вирусы гриппа А, В, и С) проникает в организм при дыхании, но протекает тяжелее и чаще сопровождается осложнениями. • Грипп по сравнению с другими ОРВИ имеет свои особенности: Начало болезни при гриппе всегда внезапное: состояние ухудшается резко. Иногда человек даже не может назвать конкретное время, в какой момент самочувствие ухудшилось. ⠀ При ОРВИ, вызванном другими вирусами, самочувствие ухудшается постепенно, в течение 1-2 суток. • При гриппе на первый план выходят признаки интоксикации, а спустя 1-2 суток от начала заболевания возникает болезненный кашель. ⠀ При ОРВИ, наоборот, на первый план выходят симптомы болезни: кашель, насморк, першение и/или боль в горле, чихание. • При гриппе ярко выражены симптомы интоксикации: головная боль, озноб, «ломота в мышцах», светобоязнь, боль при движении глаз. ⠀ При ОРВИ симптомы интоксикации выражены умеренно, проявляются больше повышенной утомляемостью, слабостью. ⠀ • Для гриппа характерная сильная головная боль, которая без применения болеутоляющих лекарственных препаратов не проходит. ⠀ При ОРВИ головная боль умеренная или отсутствует. ⠀ • Для гриппа не характерно чихание. ⠀ При ОРВИ присутствует, особенно в первые дни. ⠀ • При гриппе покраснение глаз возникает с первых часов заболевания. ⠀ При ОРВИ только вследствие присоединения бактериальной инфекции спустя несколько суток. ⠀ • При гриппе осложнения возникают часто. ⠀ При ОРВИ осложнения возникают у ослабленных пациентов. ⠀ ! Для быстрой диагностики гриппа существуют экспресс-тесты, с помощью которых можно получить результат в течение 10 минут.