Не всё, чему учили наших мам и бабушек, нужно отправлять в музей медицины. Некоторые советы вполне выдержали проверку временем. см. картинку...
Так что бабушкины советы не обязательно игнорировать.
Просто теперь у нас есть возможность проверить их исследованиями. И некоторые проходят эту проверку.
А некоторые — категорически нет