Публикация от 22 июля 2026

Какую диету должна соблюдать кормящая мама? Шок: Никакую Вокруг этой темы ходит множество мифов, которые твердят, что маме во имя ребенка нужно питаться водой с хлебом и только тогда ее малыш в 2 месяца уже с отличием окончит ВУЗ😅 Кроме шуток, на самом деле, научно доказано, что кормящая мама может придерживаться той же схемы питания, что и любой нормальный человек. На грудном вскармливании ваша еда должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Иногда, можно даже позволить себе немного вредностей. А вообще, советую вам наслаждаться материнством, своим ребенком и не морить себя голодом.