Публикация от 1 июля 2026

🙏 Хвалите детей! Важным компонентом родительских тренингов является обучение тому, как правильно хвалить детей. Общее правило заключается в том, что любое поощряемое поведение увеличивается. Если вы говорите ребенку: «Молодец, ты быстро почистил зубы», ваш ребенок будет быстрее чистить зубы. Неспецифичная похвала vs специфичная похвала Неспецифичной похвалой будут фразы «молодец, хорошая девочка». Специфичная похвала — это когда вы словами даете понять ребенку, что именно в его действиях вам понравилось: «Супер! Ты уже одел один ботинок». Следует использовать именно специфичную похвалу. Персональная похвала vs похвала действий Персональная похвала направлена на некоторые свойства человека: «Ты такой быстрый бегун!». Такой тип похвалы формирует установку на данность: веру в то, что успех обусловлен факторами, находящимися вне нашего контроля. Похвала действий направлена на усилия или используемый метод: «Ты так много тренировался для забега!». Такой тип похвалы формирует установку на рост: веру в то, что успех достигается благодаря усилиям и практике. Как родителю, ваша задача — «ловить ребенка за хорошим поведением». Это может быть сложно, когда все ваше внимание занимает негативное поведение ребенка. Тогда следует взять отдельное время на раздумье, какое противоположное негативному поведению поведение вы можете поощрить. Например, если ваш ребенок всегда кричит дома, хвалите его за противоположное поведение — разговоры спокойным, тихим голосом. Зачем вообще хвалить ребенка за “нормальное поведение”? Представьте себе, что на работе вы бы получали деньги только за те недели, когда вы сделали что-то экстраординарное. Было бы как-то странно? Взрослые люди получают деньги просто за то, что выполняют свою базовую работу. Для детей наша похвала подобна деньгам, поэтому важно регулярно хвалить их как за обычное, “нормальное поведение” (за то, что они пристегнулись, когда сели в машину, или за то, что сидят с прямой спиной за обедом), так и за экстраординарно хорошее поведение. Как стоит и не стоит хвалить: ✅ «Молодец, что почистил зубы!» ❌ «Какая ты хорошая девочка!» — Это утверждение относится ко всей личности, а не к конкретному поведению. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок думал, что он может завоевать или потерять вашу любовь из-за успеха или неудачи в каком-либо действии. ✅ «Мне нравится эта картинка. Какие прекрасные цвета ты выбрал.» ❌ «Ты лучший художник в классе, лучше всех остальных.» — Вы не хотите, чтобы чувство успеха вашего ребенка было за счет других. Он не может всегда быть "лучшим", и ему может быть очень горько, когда он обнаружит, что не идеален. ✅ «Ты должен гордиться собой» ❌ Не стоит просто говорить: «Я горжусь тобой.» — Хотя ваш ребенок хочет вас радовать, важнее, чтобы он чувствовал себя довольным собой. Поддержка его достижений само по себе увеличивает его самооценку. ✅ «Какие хорошие четвертные оценки» ❌ «Какие хорошие четвертные оценки, прямо как у старшей сестры!» — Не стоит сравнивать братьев и сестер. Каждый ребенок должен получать похвалу по своим заслугам. ✅ «Отлично справился с мытьем посуды» ❌ «Отлично справился с мытьем посуды, что раньше так не мог, что ли?» Важные элементы хорошей похвалы: Глазной контакт: посмотрите ребенку в глаза и дождитесь, чтобы он посмотрел в ответ. Язык тела: вы должны быть не дальше полуметра от ребенка, если ребенок маленький, лучше присесть, чтобы быть на его уровне. Эмоциональность: улыбка на вашем лице, похлопывание по спине или объятие могут помочь сделать ваше сообщение более убедительным. Содержание: будьте специфичны относительно того, за что именно вы хвалите, и старайтесь сделать вашу фразу как можно более короткой. Показать полностью... Канал врача в Телеге Канал открытый, можно смело репостить понравившиеся темы