Простой способ начать закаливание ребенка
И себя тоже можно 😉
✅Сон с приоткрытым окном.
Можно надеть теплую пижаму или укрыться одеялом, если боитесь замерзнуть. Но в любое время года мы должны дышать свежим воздухом. От этого зависит качество сна, а сон влияет на иммунитет!
Это лучше чем любые чудо-йогурты и поливитамины без показаний.