Четвертый день белкового челленджа и первый провал
Всего 53 гр белка ❌ Норму не выполнила
По плану у меня все было четко. Ужин должен был быть с растительным и животным белком. Но муж попросил селедочки. Конечно, мне захотелось её тоже.
Не знаю, как у вас, но мне очень сложно отказаться, когда другие предлагаю что-то вкусненькое. Если бы мне вчера вечером предложиди шашлык, плов, я бы тоже не отказалась. Хотя все было готово для совершено другого приема пищи.
♥️ - если понимаете, что вас другие легко могут "соблазнить" на еду
🔥 - если всегда едите по своему плану, даже если вам предлагают что-то вкусное. Даже если это шоколодка, тор или умопрачительный десерт.
О чем думает женщина
