Шведская привычка, которую я хочу украсть
В Швеции есть прекрасное слово — fika.
Примерно это означает: сделать паузу, выпить кофе, съесть что-нибудь вкусное и поговорить с человеком рядом.
Но если переводить fika просто как кофе с булочкой, теряется самое главное.
Fika — это разрешение остановиться.
На работе можно сказать: "Пойдём на fika?" — и это совершенно нормальный повод отложить дела, выйти из-за компьютера, взять кофе и немного поболтать с коллегами.
Дома fika может быть с семьёй. В кафе — с подругой. Иногда это всего 15 минут.
Кажется, нам очень не хватает таких ритуалов.
Мы умеем планировать тренировки, считать белок, отслеживать шаги и ставить себе цели. А вот просто сесть с чашкой кофе и поговорить — почему-то часто воспринимается как потеря времени.
Хотя, возможно, это и есть время, которое мы проживаем наиболее полно.
Предлагаю сегодня устроить себе fika.
