Довольна собой на этой неделе на 8 из 10
Я не просто так пропускала отчёты челленджа красоты. Все было довольно стабильно: массаж лица стал привычкой, а тренировки постоянно выпадали.
На этой неделе я купила доступ к тренировочной программе и работаю с куратором.
В итоге:
- сделала все тренировки курса (очень рада и довольна собой)
- дополнительно пять тренировок на мышцы тазового дна
- вычислила свои пагубные привычки в еде
- рекордно много шагов прошла: 81 226 шагов
- ложилась спать до 23. Надо пораньше. Дети меня поднимают в 5:20 каждый день.
Воодушевленно влетаю в новую неделю ❤️