Вчера мне пришлось снять обручальное кольцо!
И сделать это было непросто. Да, виноваты отеки!
Когда на улице жарко, сосуды расширяются, чтобы организму было легче охлаждаться. Из-за этого часть жидкости задерживается в тканях, и к вечеру мы можем выглядеть чуть более отёкшими.
Если весь день сидеть, стоять или долго ехать в машине, это ощущение становится ещё заметнее. А если вы только прилетели в жаркую страну, организм вообще может несколько дней привыкать к новым условиям. Самолёт, жара и смена климата — та ещё комбинация.
Есть ещё один интересный момент. В жару мы активно потеем и теряем не только воду, но и электролиты. Иногда поэтому так сильно хочется солёненького. Но если с ним переборщить, отёки могут стать ещё заметнее.
Поэтому летом я стараюсь не искать виноватых среди продуктов, а сначала вспоминаю: достаточно ли я пила воды, двигалась ли сегодня и не просидела ли полдня на одном месте.
В моем случае сработали комбо из долгого сидения в машине и жары.
