Публикация от 7 июля 2026

Кстати, у меня же огромный опыт похудения. Я не тот человек, которому легко удается держать форму. Даже в 18 лет фраза: "Ест и не толстеет, была не про меня". Я пробовала все: разные диеты, тренажерку, групповые тренировки, бег, танцы, пилатес, массажи, велнесс-процедуры.... Плюс опыт похудения после двух родов и ГВ. Спустя годы, я поняла, какую большую ошибку допускала! И это часто тормозило моё похудение. Как думаете что это? Или какую ошибку в похудении совершали вы?