Недавно наткнулась на один психологический эксперимент
Людей просили сначала вспомнить ситуацию, где они поступили плохо. А потом — держать руки в ледяной воде.
И вот что интересно: те, кто чувствовал себя виноватым, держали значительно дольше. После этого они говорили, что вины стало меньше.
Честно говоря, меня это совсем не удивило.
Помню, в школе, как получу тройку, начинается....
Родители посмотрят дневник и скажут что-то вроде:
— Ну бывает.
Зато я решаю, что теперь обязана страдать.
Вэстановлюсь настолько несчастной, будто меня не к доске вызвали, а сразу сослали в Сибирь.
И ведь никто не заставлял.
Это был какой-то внутренний отдел наказаний.
Причём работал он без выходных и обеденного перерыва.
Теперь понимаю, что он никуда не делся.
Просто вместо четвёрок появились другие поводы.
Неудачно ответила человеку — всё, лежишь ночью и проводишь мысленный разбор разговора. Раз пятьдесят.
Съела лишний кусок торта — завтра живём на кефире и чувстве собственного разочарования.
Накричала на ребёнка — готова сама встать в угол.
И тут я читаю про этот эксперимент и думаю: так вот оно что.
Мозг, оказывается, очень любит справедливость.
Он говорит:
— Ошиблась?
— Да.
— Пострадала?
— Да.
— Ну тогда свободна.
Жаль только, что чувство вины от этого становится тише. А вот ситуация никуда не девается.
Перед ребёнком всё равно нужно извиниться.
С подругой — поговорить.
А торт, как ни странно, обратно в холодильник тоже не возвращается.
