Почему иногда отдых не помогает
Есть одна несправедливая особенность взрослой жизни.
Можно честно лечь спать пораньше, устроить себе выходной. Даже съездить в отпуск.
А усталость никуда не денется.
Похоже на счёт в банке.
Что-то поступает: хороший сон, любимое дело, время на себя, разговор с близким человеком, прогулка у моря.
С другого счёта постоянно списывается: тревога за деньги, конфликты, ответственность, которую никто не разделит, недосып, бесконечное решение чужих проблем.
Многие пытаются увеличить поступления:
Записываются на массаж.
Покупают витамины.
Планируют отпуск.
Но продолжают игнорировать основные статьи расходов.
А ведь один затяжной конфликт может съесть больше сил, чем целые выходные их восстановят.
Одна постоянная тревога способна тихо опустошать внутренний счёт месяцами.
В идеале все, как с деньгами: поступлений должно быть больше, чем трат.
