Когда кто-то разговаривает с нами резко, возникает естественное желание ответить таким же тоном. На холодность хочется реагировать холодностью, на раздражение — раздражением, на несправедливость — желанием доказать своё превосходство. Так чужое поведение незаметно начинает определять наше собственное.
Но между поступком другого человека и нашей реакцией существует возможность выбора. Можно обозначить границы без грубости, отказаться от разговора без оскорблений, защитить себя без стремления унизить собеседника. Это требует гораздо большей внутренней устойчивости, чем простое повторение чужой агрессии.
Не позволяй неприятным обстоятельствам менять твои принципы. Спокойствие не означает беззащитность, а доброжелательность не обязывает терпеть неуважение. Настоящая свобода проявляется в способности выбирать собственное поведение, даже когда окружающие поступают иначе.
Нирвана🧘♀️
