В древних восточных учениях большое значение придавалось умению различать действие и суету. Можно быть занятым с утра до вечера, но почти не приближаться к тому, что действительно важно. А можно совершить всего несколько точных действий и почувствовать глубокое удовлетворение.
Суета часто создаёт иллюзию движения. Мы отвечаем на сообщения, решаем мелкие вопросы, перестраиваем планы и постоянно переключаемся между задачами. Внешне день выглядит насыщенным, но к вечеру трудно вспомнить, ради чего всё происходило.
Полезно время от времени спрашивать себя: «Если убрать половину сегодняшних действий, что действительно изменится?» Возможно, окажется, что для содержательной жизни нужно гораздо меньше движений, чем мы привыкли совершать.
Нирвана🧘♀️
