В буддийской философии есть понятие татхата — «таковость», способность воспринимать происходящее прежде, чем ум успеет покрыть его оценками. Дождь ещё не «испортил день», очередь не «ужасная», перемена планов не «катастрофа» — сначала это просто события.
Значительная часть тяжести появляется секундой позже, когда сознание начинает рассказывать историю о том, каким всё должно было быть. Иногда между событием и этой историей стоит задержаться чуть дольше.
Нирвана🧘♀️