Публикация от 28 сентября 2026

В теории управления слишком сильная коррекция способна раскачать систему ещё больше. Если после каждого небольшого отклонения резко менять направление, возникает постоянное движение из одной крайности в другую. Похожую ошибку легко совершить с собой: один ленивый день — и вводится жёсткий режим; одна лишняя трата — и начинается тотальная экономия; пропущенная тренировка — и хочется заниматься каждый день. Устойчивость чаще строится на небольших поправках, а не на наказании себя за каждое отклонение. Нирвана🧘‍♀️