Публикация от 20 сентября 2026

В традиции дзэн есть понятие сансин — «три ума», с которыми предлагается подходить к повседневным делам: внимательный ум, доброжелательный ум и великодушный ум. Особенно интересна сама мысль, что качество жизни определяется не только тем, что мы делаем, но и состоянием, которое приносим в действие. Один и тот же ужин можно приготовить раздражённо и торопливо или спокойно и бережно. Снаружи результат похож, но прожиты эти полчаса совершенно по-разному. Нирвана🧘‍♀️