Публикация от 17 сентября 2026

В японском языке есть выражение хара хати бу — традиционное напоминание заканчивать еду до ощущения полной сытости. Интересна сама идея остановиться немного раньше точки избытка. Её можно увидеть гораздо шире: закончить вечер до полного истощения, уйти из магазина до лишней покупки, выключить сериал до глубокой ночи. Удовольствие не обязательно увеличивается вместе с количеством. Иногда способность вовремя остановиться и сохраняет его удовольствием. Нирвана🧘‍♀️