Мы привыкли измерять благополучие количеством приятных вещей, которые можем добавить в свою жизнь. Но существует и обратная арифметика: сколько неприятного ты можешь из неё убрать?
Один ненужный конфликт, одно обязательство из чувства вины, одна привычка проверять новости перед сном способны освободить больше внутреннего пространства, чем очередная покупка или развлечение. Качество жизни растёт не только через приобретение.
Нирвана🧘♀️