Человеческий мозг быстро привыкает к постоянным ощущениям.
Через некоторое время мы почти перестаём замечать аромат в комнате, прикосновение одежды к коже или привычный фоновый звук. Похожее происходит и с хорошими сторонами жизни: удобный дом, знакомый голос, возможность свободно ходить, любимые вещи постепенно превращаются в фон.
Возможно, одна из форм осознанности — время от времени возвращать из фона то, что привычка сделала невидимым.
Нирвана🧘♀️