Исследования внимания описывают явление, которое называют «остатком внимания»: после переключения на новую задачу часть сознания ещё некоторое время остаётся занята предыдущей.
Поэтому день из множества мелких переключений способен утомить сильнее нескольких часов сосредоточенной работы.
Возможно, роскошь современного мира — не безделье, а возможность достаточно долго заниматься чем-то одним, чтобы разум перестал постоянно менять направление.
Нирвана🧘♀️