Представь утро, в котором первые десять минут принадлежат только тебе. Никаких сообщений, новостей и чужих мыслей. Только свет за окном, вода, несколько глубоких вдохов и медленное возвращение в новый день.
Возможно, умиротворение не требует менять всю жизнь. Иногда достаточно перестать отдавать миру каждую минуту сразу после пробуждения.
Нирвана🧘♀️