Публикация от 25 августа 2026

Есть полезный вопрос для тревожного вечера: «Что из этого действительно происходит прямо сейчас?» Не завтра, не в предполагаемом разговоре, не в худшем сценарии, который уже построил разум. Очень часто оказывается, что прямо сейчас ты находишься дома, вокруг тихо, близкие рядом, а большая часть беспокойства существует только в будущем времени. Возвращение в настоящее удивительно быстро уменьшает масштаб многих страхов. Нирвана🧘‍♀️