Мы часто защищаем своё время от других людей, но гораздо реже — от собственных мыслей.
Один неприятный разговор может закончиться за пять минут, а внутри продолжаться ещё несколько часов. Чужая фраза получает слишком дорогую аренду в голове.
Умиротворение — это ещё и умение вовремя закрывать внутренние диалоги, которые уже ничего не способны изменить.
Нирвана🧘♀️