Мы часто воспринимаем скуку как проблему и немедленно открываем телефон, включаем музыку или ищем занятие.
Но несколько минут без стимулов способны показать интересную вещь: сознание постепенно перестаёт требовать постоянного развлечения. После этого обычная прогулка, вкус еды или разговор ощущаются ярче.
Иногда избыток впечатлений мешает наслаждаться простыми вещами сильнее, чем их отсутствие.
Нирвана🧘♀️