Представь, что каждый твой страх получает право выступить в суде и привести доказательства своей правоты.
Многие из них проиграли бы дело за несколько минут.
Потому что значительная часть тревог строится не на фактах, а на предположениях. Но мозг умеет превращать предположение в ощущение реальности настолько убедительно, что разницу становится трудно заметить.
❤️ — очень жизненно
👍 — часто замечаю это за собой
Нирвана🧘♀️