У многих людей тревога давно превратилась в стиль жизни.
Они настолько привыкли всё контролировать, перепроверять и заранее готовиться к худшему, что обычное спокойствие начинает казаться подозрительным. Если день проходит слишком тихо — мозг автоматически ищет проблему. И это очень выматывает, потому что нервная система годами живёт так, будто опасность никогда не заканчивается.
❤️ — постоянно жду проблем
👍 — умею жить спокойнее
Нирвана 🧘♀️